怀孕有哪些禁忌碰不得吃不得

怀孕避免食用：

咖啡与浓茶。

肥肉、油炸等含脂肪多的食物。

腌肉、鹹蛋、鹹鱼、火腿、豆腐乳等腌製的或燻製的食物。

糖果、巧克力、甜点、可乐、汽水等指　有热量而无营养价值的食物。

辣椒、胡椒、咖哩等刺激性的调味品。

海鲜类，避免多吃，容易造成胎儿过敏体质。

所有含咖啡因的饮料，都不能碰。（会影响胎儿的脑部发育）

只不过薏仁就不可以吃了，因它会刺激子宫收缩，而导致流产。　

菸、酒、毒品，绝对不能碰。

可以多喝杏仁、豆浆、牛奶，小孩以后真的皮肤会很白。

甘蔗汁也可以，不过甘蔗汁就不要喝太多，它都是蔗糖，所以容易发胖。

还有每天一颗苹果，它对妈妈跟胎儿的心肺功能都很好，且皮肤也都会很水，很白，且也可以帮助增加胎儿的体重。

还有肉类要吃，因吃肉类小朋友吸收最快，尤其是牛肉，不过最好使用清炖的，不然怕太鹹，怀孕后期容易水肿，

而且肉类的蛋白质丰富，胎儿在长细胞时都是需要大量的蛋白质来形成的。

牛奶也要多喝，最好是一天２～３杯，

每天一定要逼自己吃一碗份量的青菜，叶酸补充也很重要。

还有一个星期至少吃两次猪肝汤，因猪肝的营养成分很高，也很容易让人体吸收。

怀孕期间，蔬菜水果真的要多吃，不然怀孕期间便秘很痛苦的，

而且严重的话可能会导致痔疮。

冰的也是最好能不碰就不碰，对小孩气管会有影响，很容易生病。

另外，我觉得如果可以的话最好是去买新宝纳多、盼纳补或买妈妈奶粉，

让营养更均衡，像我是都有买，这样小朋友才不会缺乏任何的营养素。

吃猪肝除了补血也有"破血"的功能,孕期不宜吃

猪肝不能吃ㄛ

因为会破血

如果时间到了还不生的话

可以吃点猪肝

宝宝会早点出来喔

等等在来查看看杏仁可不可以

幸福小妈迷

有人说　喜事的东西不要吃

可是我怀第一胎的时候

好像有吃过　也没怎样辣

可是除了药物、酒不碰之外

还有我不喝冰的饮料

其他对吃的东西几乎没什么禁忌

咖啡与茶几乎天天喝--不过我一定会加一半以上的鲜奶

前阵子天气冷,婆婆煮姜母鸭,但是只放少少的米酒,我连续吃了两天

婆婆煮麻油猪肝--我也吃了几片

杏仁茶我也喝过12次,但不常喝

朋友的喜饼和弥月蛋糕我也吃

其实怀孕已经很辛苦了,不需要给自己那么大压力

只要不过量,不偏食,不抽菸,不喝酒,生活作息正常

心情放轻鬆

这样就是对妈妈以及宝宝最好的了

(原作者于 2010-02-03 14:33:30 重新编辑过)