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- 诗均
- 散散步啦
若是可以
爬爬楼梯是非常不错的
我当时也是这样很好生喔
一下就出来了
不然到时候没有开指护士也是要妳去爬楼梯
可是肚子阵痛还爬楼梯还蛮不舒服的(我朋友说的)
给您做参考啰
祝生产顺利
(原作者于 2010-09-27 00:39:21 重新编辑过)
- 赞同 0 0 发布于 1年前 (2023-03-28) 评论
- Aki mama 抓虎尾巴
- 第一胎八个月时在娘家待产,每天散步与爬楼梯(娘家是透天厝,未婚前我
就住三楼)
还有青蛙蹲(妈妈手册后面有图示),这个也很有用,让骨盆与大腿的筋软
一点然后我是37周又六天生大宝
- 赞同 0 0 发布于 1年前 (2023-03-28) 评论
- 星星奶油妈
- 我36周后是用慧瑜珈的嘉慧老师写的
孕妇瑜珈-最佳顺产体位法-“蹲”(SQUATTING)(就是青蛙蹲吧)
在家里就可以做了
而且真的有用喔
因为不知道可不可以贴全文,
所以版妈可以上网打关键字"最佳顺产体位法"
就可以看到啰
(原作者于 2010-09-27 09:54:29 重新编辑过)
- 赞同 0 0 发布于 1年前 (2023-03-28) 评论
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