哈尔滨供卵方法-黑龙江助孕价格-怀孕有食谱可以控制体重吗?

妈妈:我第一胎的时候从50公斤胖到80公斤,儿子生不出来,才用剖腹结果儿子4300公克巨婴!生完后在医院量也有75公斤我反覆努力减肥了三年才瘦回来最瘦到47公斤我发誓不再怀孕了但没想到为了儿子又和老公决定生一个来陪他这次我从知道自己有老二后天天就把自己80公斤的照片拿来警惕自己不能太胖到那个样子

其实!很简单你只要改变你的饮食习惯,怀孕前三个月是不会发胖的如果胖也是胖妈妈本身所以前三个月你不用特别克制但也不能放鬆想说自己怀孕可以对自己好一点

如果真的要自己不发胖,试试看!早餐正常吃(饮料不要喝奶茶和含糖的任何饮品)改喝零脂或低脂牛奶或无糖豆浆中午不要吃外面卖的便当如果没办法就都夹菜吧!主菜改吃鱼但不能用炸的喔晚餐减少澱粉的涉取如果不饿可以改吃菜多喝汤不要吃饭!

点心也可以吃但不要吃零食改吃蕃苆和芭乐,一天三份(拳头大的量)健康不会胖

以上很健康应该不会胖啦!!!宵夜千万碰不得

如果都控制成这样还会胖,你可以去询问你的产检医师请求协助

我这次是到后期才胖的比较快这次怀孕前到四个月都没变胖53公斤但现在35周66公斤呵后期肚子像吹气球一样,不过四肢和脸都没胖到,也在正常的发胖质内!我4/20就要去生啰

写多么多希望不会让你觉得太多癈话啦!!!呵呵加油喔!!

对对对我第一胎的时候除了中后期有妊娠荨麻疹外也没有害喜的问题胃口超好的但第二胎就不一样了,我从第三个月到五个月害喜严重胃口不好这胎跑诊所都不知道几趟了六到七个月还胃酸逆流吃完饭打咯就会吐酸水或许也是这样子让我没胖那么夸张吧

算少啦但过了三个月后就要吃些对宝宝有帮助的东西喔如果这样吃,其他零食都没吃还会胖那你最好去找产检的医生求助喔不要自己乱减肥啊

我猜我是怀孕就易胖体质！

我也不敢减肥，三餐都吃家里，只能靠祈祷啦