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腰痠该吃些什么呢?

太原助孕 6个月前 (09-19) 0 108

目前是第二胎已快四个月了!!

但这几天突然莫名的腰痠!!

天ㄚ才初期而已就酸成这样

后期怎么办!!!???

有人知道该补充什么 还是多吃什么吗谢谢

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咖啡鱼 咖啡鱼
我也是有腰痠的问题,

要多补充钙质唷

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~芮芮妈咪~ ~芮芮妈咪~
可以吃杜仲

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♪° 辰辰 ♥° 妈咪 ♪° 辰辰 ♥° 妈咪
我最近也是好容易腰酸 >"
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viola331 viola331
我是不知道吃什么可治腰痠

但我觉得坐的椅子要记得放靠垫;

我回家后都适用乐活枕把自己的腰圈起来,孕期没觉得腰痠

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Kiwi Mami Kiwi Mami
我觉得热敷不错ㄛ

赞同 0 0 发布于 6个月前 (09-19) 评论
小土拨鼠 小土拨鼠
喝杜仲茶

我看此网站有写到!x_xsKbqBGEG3oxs1niSqzA--/article?mid=30

"孕妇知因肾虚而致胎动(妊娠二、三月腰痛、胎动欲坠、身体下部乏力,或兼见尺脉弱等),可用杜仲补肾安胎,常配合桑寄生、续断、白朮、熟地、白芍、苏梗、当归等同用。"

不放心的话可以先给中医师看看,看妳的体质要怎么吃比较适合。

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