如何减肥呢?我是全母乳职业妈妈。
我是很坚持餵全母乳的职业妈妈,每天早上五点多就起来挤奶了,以为会因此瘦下来,但是生完60公斤一直维持至今,一点儿也没瘦耶。我怀孕之前是50公斤左右。
想请教各位妈妈,想要继续餵母乳又想减肥,该如何做呢?
因为我怕少吃东西母奶会不够,或不营养耶。
平常我除了三餐之外,会固定喝HIPP,也会喝鸡精。
谢谢大家!
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- 小钰
我怀孕胖了21公斤现在只剩下1公斤了呵呵但现在有吃宵夜所以1公斤还在我是全母乳妈妈亲餵的
我呀就是没吃宵夜瘦下来的平常饭吃不多都吃一些鱼牛奶~~~一方面也是带小孩‘~~瘦下来的~~~
当吃东西少~~~母奶的营养也比较少~~所以她从二个月的体重到~~四个月~~都没增~~不知是否我吃的没有很多~~~
开始吃副食品了~~所以她开始增重了‘~~~
我听人说六个月是黄金期‘~~所以呀~~妳自已要多运动‘~~~~
(原作者于 2006-05-10 00:25:30 重新编辑过)
(原作者于 2006-05-10 00:26:03 重新编辑过)
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-08-22) 评论
- 佑佑宝贝
我也是ㄟ
现在还有5公斤在身
但我不强烈减肥啦
小孩最重要
不过我是有订瘦身衣在穿啦
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-08-22) 评论
- sc
真的要多运动, 我孕期大约胖了13公斤, 坐完月子还有1公斤, 即使后来连这1公斤也瘦了, 可是看起来就是胖胖的, 大家看到我都说胖了, 一直到7个月的时候(已经比产前瘦2公斤), 才终于有人说我瘦了 我饮食没有控制, 甚至可说吃很多, 不过因为是全职妈妈, 所以每天都抱或推着DD到处散步
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-08-22) 评论
- 小米子
宝宝现在快8个月
我从生完的60公斤 到现在的54公斤
已经瘦了6公斤
我没有特别减肥
我也是全母乳妈妈
会瘦 我想是宝宝夜奶 睡眠不足所致的吧
也因为抱宝宝 我手臂的蝴蝶袖不见了
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-08-22) 评论
- yenchin
有带小孩吗???
我也是全母乳+上班的妈妈,
但晚上都亲自带小孩,
还要做家事,煮饭
吃的方面,
三餐正常,
挤完奶肚子饿还会吃点心和宵夜,
你劳动时间多吗??
若劳动多还全母乳不用刻意减都会一直瘦,
我现在比孕前还瘦,屁股都扁掉,以前的裤子还太大
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-08-22) 评论
- AngelHsieh
小孩难带,被操到死
天天夜奶夜到发疯
家事做不完
就会瘦
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