上班的母乳妈妈甘苦谈
产假二个月过了
今天是上班第二天了,说真的,好累
因为晚上仍然要起来一次,早上约5:30或6:00就要起来餵
上班时就拼命打瞌睡,睡眠不足到头会痛
因为太累,发现奶量有受影响,有没有妈妈有改善的方法呢?
实在很累,但为了小孩健康,终究要加油啰
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- 心彤的妈妈
刚上班时,真的很辛苦
如果加上小宝宝不睡的话"惨"一个字形容
我上班已经二个月了,还好小宝宝晚上睡觉是一觉到早上的
现在也是每天早上五或六点要起来挤母奶
不挤会涨会溢会不舒服
就算小宝宝还在睡也要早点起来準备,因为他喜欢喝早上新鲜的
不过呢
当你看到小宝宝一早就对着你笑
呵笑容可以迷死人伦呦
那就一切的值得呦
坚持坚持
(原作者于 2006-08-01 16:41:17 重新编辑过)
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-09-18) 评论
- hana
心彤妈妈
你们家宝宝都可以一觉到天亮哦真好
那他都几点睡啊?有什么方法吗?
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-09-18) 评论
- 小菁鱼
我也是全母乳的上班妈妈
白天在公司挤回家亲餵啰
hana妈妈你会躺餵吗躺餵真的很轻鬆哦
夜奶哦老实说我家宝宝一直有夜奶几次我是真的不知道
因为我都边睡边餵只要半夜听到宝宝"哎哎叫"我就
衣服一掀在把她拉过来把母奶塞到她嘴巴她就开始吸我就继续睡
但也会左右边轮着餵所以有时睡糊涂了会忘记宝宝在那一边常常吓一跳
睡眠不足的问题嗯要过一阵子才会习惯唷
中午午休时能趴一下就多休息一下吧
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-09-18) 评论
- 贵妇Amy
妈妈加油喔!我也是上班的母奶妈妈加上桃园台北通勤每天固定一定要5点就起床帮MM準备新鲜的早餐常常都是边挤奶边睡不过桃园往台北的路途可以睡觉补眠所以到办公室是还好
MM已经7个多月了目前我已经调节到一天挤三次起床一次下午在办公室挤晚上睡前再挤一次
还好MM很听话不到2个月就不夜奶了晚上大概10点就睡我都尽量跟MM一起睡不想熬太晚这样隔天才有体力
版妈刚开始适应上班生活尽可能早点睡觉让宝宝睡前喝饱一点,这样宝宝比较不会半夜起来,也可以练习躺餵我就是用这个方法帮MM戒夜奶的果然不到2个月她就可以10点睡6点起床!版妈可以试试看喔
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-09-18) 评论
- 心彤的妈妈
通常小宝宝都有一觉到天亮,可能保母也会带吧
白天没让他睡太多,都在玩玩,睡前吃饱饱,换个乾爽的尿布,吹个冷气,灯开个小夜灯(要让他知道,晚上喽大家都要睡觉觉喽)
通常差不多十点半或11点就吵着要睡,然后,就到早上六点半,起来吃早餐喽
不过呢有时也会出"茶包"
呵我家的小宝宝要有人陪着睡
像昨天我想他已经在打呼了吶我就想说到书房挤个母奶
结果我一回房间,小宝宝就自己扒着在玩,也没哭
吓了一跳,叫他爸比进去陪他睡结果
又玩了半个多钟头(被竉坏了)
结果,可能超过小宝宝睡觉时间,昨晚,就并不是睡的很安稳,会扭来扭去
虽然有哭一下,但塞个奶嘴,又睡着了
约有2次(2:00及4:00)都同样情形
结果,第2天挤母奶有点挤不太出来,平常大约可以240CC,今早才60CC
没睡好也多少有影响吧
所以决定了,今晚就不能八八走喽
小宝宝睡,就要跟着睡喽
让小宝宝一觉到天亮,要有耐心的训练小宝宝
其实我听到很多人喝母奶的小宝宝,似乎都无法一觉到天亮,
而我家的那一只呢??
可能爱睡觉吧CC
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-09-18) 评论
- hana
贵妇amy妈妈
其实我们弟弟就是都很浅眠,十点就睡的话她就23点又起来喝,现在他的时间都很不一定,是我没法适应的,但我会加油啰呵呵
小菁鱼妈妈
我现在学会躺餵啦!所以现在弟弟也习惯一定要吸呢呢才会睡,你们也会吗?
有时候我也是搞不清楚是餵那一边啊甚至有时根本起不来,就一直没换边耶
所以变成大小奶,唉这样的日子第三天了,加油吧
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-09-18) 评论
- tt
hana妈妈
我也跟你一样上班第三天耶
第一天要上班的前一个晚上
我们家弟弟也是跟我闹到半夜三点
不知道是在捨不的妈妈还是怎样
而且我早上六点多就要起来挤母奶
只睡了两个多小时累惨
不过这两天好一点
目前我跟我家弟弟的作息是:
早上六点多亲餵(躺着边睡边餵)餵完之后我挤母奶
约七点半八点左右抱下去给阿骂然后我出门上班
我在公司中午挤一次母奶下班前挤一次母奶
弟弟在家约9点, 12点, 下午3点各吃一次奶
然后下班回到家约七点再餵弟弟吃母奶
晚上十点左右先亲餵弟弟然后我再挤母奶
因为亲餵所以他通常约12点又要吃
这次就用瓶餵餵饱一点 (这一餐给老公餵我先睡除非他累趴了)
如果顺利他就乖乖睡了
不顺利就是要塞我的母奶或奶嘴给他哄睡
夜奶的部份我都是躺餵所以也不知道他起来几次
印象中大约都是一次然后就到了早上六点那餐了
目前这样的作息还算ok
也还在尝试是否还可以有改善的空间
一起加油啰
(原作者于 2006-08-02 09:41:09 重新编辑过)
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-09-18) 评论
- Be mine
我们都是要上班的妈妈,
不过我已经餵了11个月了
白天上班(婆婆带白天),晚上亲餵
一定练会躺餵,刚开始因为宝宝比较小
可以先尝试抱着宝宝→慢慢躺下
準备足够的抱枕 或 枕头 支撑身体重量(保持轻鬆舒适姿势)
相信我 ,一定会倒吃甘蔗,渐入佳境唷
如果真的太累,请家人下帮后先让妳睡一下,保持体力
心情愉悦,宝宝也会感受到喔
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-09-18) 评论
- 芸甄的妈
刚开始上班时真的很辛苦,
后来跟着宝宝的作息才比较改善
只要bb开始睡, 我就赶快跟着睡
这样他睡够了想玩了, 我也才有体力陪他
儘量避免在他睡觉的时候, 自己还跑去做家事什么的
我们家bb通常晚上八、九点时会先睡一个小时
再来就10:30多才睡到天亮
我就八、九点那时候跟着一起睡
10:30他睡了之后, 我才赶快洗澡、挤奶, 一个小时内搞定
然后就上床睡觉
这样当他五、六点喝完母奶如果不睡的话, 我还勉强可应付
至于烧开水、洗衣服这些家事,
我是和bb的把拔讲好
有时候是bb醒着时, 把拔顾bb, 我赶快去做家事,
有时候是请把拔帮忙做一些家事, 我专心跟着bb的作息
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-09-18) 评论
- 美人鱼
好多母奶的上班妈妈哦^_^
我已经上班一个半月了
目前就是老觉得睡不饱 = =
其余都还好,
老公不在身边有儿子帮忙
大家加油啰!
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-09-18) 评论
- hana
这么多上班又要哺乳的妈妈们
大家加油,辛苦啰
虽然很辛苦,但这几天下来我渐渐习惯了,也差不多可以把时间分配的适当
之前觉得委屈,但看到原来还有这么多妈妈也跟我一样,就不会了
现在我都是上班挤二次,一次量都在150cc(二边加起来)
只要下了班都是亲餵,要是八九点睡,晚上就可能12点或23点起来喝
喝完就到早上5点半或六点起来,这时我也起来準备去上班
我现在就是想让弟弟可以时间拉长一点再吃,现在是最多三小时就得吃
想训练成四小时,弟弟现在才二个月,六公斤啦!!!!!!呵呵
看他很健康,好高兴
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-09-18) 评论
- -G1-阿蓁
我家妹妹满月后就不夜奶了
而且我都躺着餵就可以睡了
实在太累了所以躺着就会睡着"
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小猫咪已经一岁1个月了呢
也是白天瓶餵
晚上亲餵
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妈妈我也是白天婆婆带(瓶餵)
晚上自己照顾(大多是亲餵)
我们美妹快要满两个月了
她这几天也渐渐的不需要夜奶了呢!
妈妈我是大概晚上八点多帮她先洗个舒服的澡
之后就陪她躺在床上
亲餵到她吃饱为止
因为这时候吃饱了
她就能一觉到天亮
(大约能从10点睡到早上7点呢!)
即使清晨有醒来
也是再餵一下下就又睡着了
这样真的妈妈睡眠品质会比较好
也会比较轻鬆喔!
- 佑佑&小猫咪的妈
hana妈
刚开始是真的要含母奶才会睡的着还在担心以后要怎么戒咧
结果这一阵子她也不用含母奶就可以睡了
只有她在"卢"时还会含母奶睡
所以我想不用太担心吧
但是有时要小心
有时小宝宝想睡睡不着一直吸母奶
结果吸太多了会溢奶哦(我就还满常发生的)
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-09-18) 评论
- 妞妞
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-09-18) 评论
- 小菁鱼
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-09-18) 评论
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