请问有经验的老师妈妈,为了挤奶排课如何排最好?
我是国中老师新手妈妈
预产期在十月,产假后回学校距离放寒假还有一段时间
我本身想餵母奶至少六个月
现在一直很担心那ㄧ个多月会不会为了挤奶手忙脚乱然后奶水就没了
所以想趁开学前排新课表,和教学组商量配合我挤奶的需求来排课
可是由于完全没经验,不知怎样排比较好
之前爬过文,感觉好像上下午能有一固定空堂是最好的
那要空哪一节比较好呢?
如果要节省时间,是不是要準备双边电动的挤奶器比较好?
请各位前辈给点建议,也分享自己的经验喔
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- 宝贝芸芸的妈
我是高中老师
刚开始大约三个小时挤一次
你可以自己算一下
如果8点挤下一次就是11点在来2点再来5点
看一下课表就知道啰
不建议中午休息时间挤因为会很忙啦
我比较惨
因为我要进修有一天公假
加上是教晚上的课
所以我没有办法排空堂
所以那时候我是六个小时挤一次超痛的
但久了也就习惯了记得排空就比较不会影响奶量啦
而且满4个月宝宝开始吃副食品后奶量久不喝那么多啰
加油啰
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