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苏州供卵什么条件-深圳试管哪里靠谱-碳酸钙柠檬酸钙牛奶钙混乱@@

太原助孕 2个月前 (09-23) 0 51

最近到药局ㄑ询问药师要购买钙来补充才发现好混乱ㄚ@@

这三种钙-碳酸钙柠檬酸钙牛奶钙-究竟哪一种被人体吸收较好呢??

还是说孕妇到底要补充哪一种ㄚ??

问药师都各说各话答案完全不同!!

现在急着要补充钙(饮食较不均衡所以怕食补不够)

準妈妈们可以告诉我到底要买哪种好呢??或是有推荐的品牌呢??

感恩感恩

苏州供卵什么条件

深圳试管哪里靠谱


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羿锋麻咪 羿锋麻咪

妈妈,许多研究结果显示,碳酸钙是一种较医学界推荐的形式。因为碳酸钙的钙离子的量很高,整理如下

钙的种类 钙离子含量百分比(%)

碳酸钙 40

磷酸钙 39

磷酸氢钙 29

乳酸钙 13

葡萄糖酸钙 9

泛酸钙 8

资料来源:消费者报导169期

另外买钙片还要看有没有镁的成份,而且钙镁比要2:1,不然你所吃的钙质是无法留住体内的,另外也有些妈妈会流行吃珍珠粉,那也是钙质,只是这种钙也没有镁,吃了虽能补充钙质,但来源不清楚,还是会有风险存在的,所以还是要慎选喔!

像我是吃纽崔莱的钙镁片,有很长一段时间了,它就是属于碳酸钙喔!

以上提供给妈妈参考!

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佑佑的家 佑佑的家

我之前怀孕是吃这一款的爱尔兰AquaMin F爱克明红藻钙锭

您可以连结官网比较看看品质喔!

钙片分为天然钙及合成钙,天然钙通常是由鸡骨、牛骨、牡蛎壳等做成,而合成钙又可分碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄酸钙。

钙片进入人体后,先会被胃酸溶解(解离成钙离子),才会被小肠吸收。

镁与钙互有拮抗性,当钙摄取过多时,镁的吸收率便会降低,钙与镁并用时,其比率 最好为2:1。近年来较新的钙补充剂多半都是同时拥有钙、镁跟维生素D,通称为"钙镁D锭"。

有问题都可留言给我喔!

(原作者于 2009-01-12 19:59:18 重新编辑过)

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陈小饭糰的妈 陈小饭糰的妈

我是买柠檬酸钙

之前有询问营养师及上网搜寻

找到的资料是柠檬酸钙比较能吸收

营养师也是给我相同的答案

我是在GNC买,因为当时也不知道该买什么品牌好

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宝妈妈 2 宝妈妈 2

问医生比较好

我之前先在药局买了钙片反正是丁丁牌的后来想换

就在产检时问医生说挺立钙片能不能吃医生说可以

所以我后来就要去药局买挺立的结果小姐就说她没遇过孕妇买挺立的而且挺立是药字号的我就说医生说可以啊再加上挺立是碳酸钙她就一直想帮我转去买别的牌子但是我还是坚持挺立

钙片的确是分很多种但是我以前待过药局通常都是会先介绍客人利润高的商品不太会直接让客人买所谓的大色货(广告药品)所以不如去问医生或是请医生推荐

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羿锋麻咪 羿锋麻咪

纽崔莱的钙不是来自那些牛骨、鸡骨而是来自天然的苜蓿,它是植物喔!蔬菜水果会吸收土壤里的矿物质,而苜蓿这种植物就是含钙量最高的植物,它 一样是天然钙,但是属于碳酸钙的一种,并非合成钙喔!

钙与镁也不会互相抵制,它们有相互协调的作用,同时作用在肌肉的放鬆与收缩。多摄取维生素C也能帮助钙的吸收。

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ago ago

第一次买钙片 也是去丁丁买

药师也是推荐了某两种牌子

那时我大约16W 很怕乱买吃到不好的药品

所以不听药师的介绍 买了六甲村孕妇专用的钙片

吃了之后 骨盆比较不会痛

吃完六甲村的钙片

刚好产检医生说我家宝宝腿骨有点短

要我补充钙片

天啊 我吓得半死

又去丁丁买钙片 这回我就买了药师推荐的钙片

说什么含量较高 一天只需吃一颗 吸收多好多好的

价钱当然也是贵参参

结果 我的骨盆又开始会痛了

(我是缺乏钙质不会抽筯 但会骨盆痛的体质)

之后产检 我家宝宝的腿骨也没比较长

还是被医生说稍短

这回我要添购新的钙片 在网路上做了功课

在市面上的药局和药妆店看了至少二十种钙片

只有在康是美找到一个牌子

成分是人体最容易吸收的柠檬酸钙

价钱也很平民

这一个星期我吃开始

骨盆痛又消失了

以后我若要买营养品 应该只会听听药师

再自己判断吧

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我家有ㄍ小宝贝 我家有ㄍ小宝贝

恩恩对ㄚ

每次到药局问药师哪种比较好推荐的都不是电视广告过有知名度的品牌

但是价格都不斐这点每家店倒是一样@@

所以真的很混乱而且有的药师说牛奶钙吸收好有的说碳酸钙

所以才更无法决定了解到底要买哪种

还是说乾脆ㄑ问产检医师要买哪一种比较快呢

整理上述妈妈回覆的成份是否一定还要有镁才可以呢??

谢谢妈妈们的回覆唷!!

(原作者于 2009-01-14 10:43:07 重新编辑过)

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柯妹 柯妹
  
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羿锋麻咪 羿锋麻咪
  
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佑佑的家 佑佑的家
  
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我家有ㄍ小宝贝 我家有ㄍ小宝贝
  
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可爱的爸 可爱的爸
  
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可爱的爸 可爱的爸
  
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可爱的爸 可爱的爸
  
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意娘 意娘
  
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