总是会一直的胡思乱想

如果你是佛教徒，可以念普门品或心经之类的经文，或者，光光念佛号或咒(六字大明咒、药师咒)也可以，让自己心定。孕妇的情绪平稳了，身体状况就会比较稳定，这就是对孩子最好的胎教。

最近天气变化大，空气乾冷，出入公共场所或自己觉得鼻腔太乾燥的时候尽量就戴着口罩吧！避免被传染感冒，也让自己的呼吸道可以温暖一些，就比较不会打喷嚏了。

宝宝三个月大以后，就会比较稳定，你要好好养身子，宝宝的体质才会好；你的情绪稳定了，以后孩子的情绪也会比较稳定，而会比较好带喔。

趁现在行动还方便，可以去图书馆借一些育婴、教养的书回来看，以后要带着孩子，去哪儿都会很紧张，现在有些事情可以先作的就先作，免得到时候抱着奶娃儿，下雨也不能出门、太热也不能出门、天冷也不能出门连买个便当都不方便，只好饿到老公下班回家(我是说真的！)

你要相信，孩子在你的肚子里面正在一点一滴地长大，你的情绪就是他的天花板，想想：你要一天到晚画个彩虹跟蓝天给他呢？还是要画个令他紧张兮兮的满天乌云呢？

恭喜你要当妈妈了，没事就来个深呼吸吧？！一切都是老天爷最好的安排，要放轻鬆喔

我三个月时就买了一个胎音器

一天听个十几遍

你去买一个吧

不然还有六七个月 你每天都心神不宁的

放鬆心情

我不建议去买啥听胎音的

尽量往好的方面想

绷太紧对宝宝的情绪也有影响吧

祝好孕喔

好像第一胎的妈妈都容易紧张

等他会胎动就比较安心了

不然像楼上妈妈建议的去买个胎心音器也好

保持愉快、平静的心情

对宝宝很有帮助喔!!

我跟你一样，也是盼了两年多，才怀孕的

初期也是每个礼拜一定会去诊所照一下超音波

即使到现在五个月开始有点胎动了，也还是会担心：北鼻好像有一阵子没动了

所以我上个月买了胎音器

现在只要担心，就会听一下

听到北鼻咚咚咚的心跳声晚上也才能放心睡觉

小唯

我也跟你一样耶因为这是我的第一胎才十周

我也常常担心孩子没了心跳或有什么状况

所以我也和你一样每个星期都会找机会去诊所照超音波

想知道宝宝的心跳及状况好不好

不然我也都睡不好，总是担心这担心那的

虽然大家都说要放轻鬆对宝宝比较好

可是真的很难

我也跟你一样打喷嚏或咳嗽肚子就会痛

我现在都是二家医院在跑

因为初期状况不佳

所以医生大都是二周回诊一次

刚好这二家的回诊时间是穿插的

因此就刚好变成每一周就会去照一下超音波

唉我们都是敏感又紧张的新手妈妈

一起努力吧

原来不是只有我ㄧ个人会这样子内

我还一直以为是我太神经兮兮了

但是在我们离岛只有两家诊所,两家大医院,

所以说真的想看看宝宝的理由用到都不知道该用哪种了><"