别的方法可以增加蛋白质的摄取吗
现在怀孕20周
我怀孕后
变的很不爱吃肉类
ㄧ天大概喝个700cc的豆浆
但我怕这样蛋白质不够影响到宝宝
我有考虑沖泡蛋白素
但怕喝不习惯
妈妈们有别的方法可以增加蛋白质的摄取吗?
感谢提供喔！
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orange 2
- 其实可以把蛋白素加入豆浆中呀！之前我是喝安丽的，都是加进去一起喝的，也没有什么味道。
- 赞同 0 0 发布于 1年前 (2022-11-11) 评论
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荷漾妈咪
- 可以喝葡萄王生技的餐包
加入豆浆或牛奶或单独沖泡饮用都很好喝
不只补蛋白质 也补钙 补铁
- 赞同 0 0 发布于 1年前 (2022-11-11) 评论
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有点烦
- 豆类的蛋白质比牛肉还高
- 赞同 0 0 发布于 1年前 (2022-11-11) 评论
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黄元宝=黄袁宝
- 我当初也是怕胖,又怕控制体重的话
宝宝会吸收不好
所以那时候都叫我老公跟他同事拿,安*的优质蛋白素
我很认真的吃到生,吃了快3罐呢
我都是加在每天早餐中的饮料
牛奶 or 奶茶
我宝宝很健康,又鬼灵精怪每个人都说一点都不像新生儿
我也觉得他长的很漂亮(歹势自己称讚) 呵
不要叫我代买因为我不是安丽的直销商
也不要问我价钱因为付钱的是我老公 呵
若有饮食上的问题,就可以问我啦
- 赞同 0 0 发布于 1年前 (2022-11-11) 评论
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