请问妈妈们有喝咖啡或茶吗？
请问妈妈们喝咖啡或茶吗？
因为书上说孕妇要避免摄取咖啡因的东西（包括茶咖啡还有巧克力），
可是怀孕前习惯早餐喝杯咖啡，
平时也有喝茶（老人茶）的习惯，
也超超喜欢吃巧克力的，
所以完全不碰有点痛苦耶～～
但是喝的量比以前少了许多，
以前是一天一杯（自己泡的三合一咖啡，约两小茶匙咖啡）
现在是一周的量加起来大约23杯
（有时喝个两口过瘾，有时就加更多的鲜奶），
泡茶之后，也会加开水稀释之后再喝。
可是书上也有一说，只要不过量，就可以了。（我没有问过医生）
那到底可以稍微喝一些吗？还是说完全不碰呢？
我知道酒精会影响胎儿脑部发育，
但是说上通常是说『酗酒』（意思是饮酒量很大吧～）。
那真的有研究数据说咖啡因会影响胎儿吗？
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希望卉卉有个伴
- 我有喝茶
不过泡得很淡
咖啡也选低咖啡因
一星期顶多喝一杯
因为喝花草茶好多禁忌
我也喝老人茶或玄米茶之类的
巧克力比较少吃
研究是说过多咖啡因较容易造成流产
所谓过多是一天两三杯
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-
雪莉在摸鱼
- 我怀孕的时候最爱纯喫茶
一天一瓶外加一大杯冰块
我问医生他也是说不要过量
但没有明确定义过量是几cc
我觉得心情愉快才是重点
- 赞同 0 0 发布于 9个月前 (08-16) 评论
-
兔宝宝的爹
- 兔妈怀孕前咖啡绿茶每天必喝
有了playboy后自动全禁
虽然她知道如果她想要我一定会给
但她还是克制住了
咖啡因对胎儿是否有影响，问医生最準
其实只要适量，没什么不可以!
瘾来了，就喝一两口解馋
剩下的就交老公处理(兔妈重兔爸更重T^T)
不过不能吃的就真的别碰
因为总希望宝宝好!
- 赞同 0 0 发布于 9个月前 (08-16) 评论
-
兔胚
- 我跟版妈一样，怀孕前每天必喝咖啡和茶
怀孕后问过医生，医生说不要过量即可
所以喝之前会特别注意咖啡因的含量
一天一杯不会有问题
不过也要视每个妈妈的身体状况而定
像我有一阵子会失眠或胃酸过多
想喝的话，咖啡就会牛奶多加一些，竟量在早上喝；茶会沖淡一点再喝
- 赞同 0 0 发布于 9个月前 (08-16) 评论
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旂麻麻
- 孕前就有在喝茶习惯
怀孕后,忽然对茶超敏感无法喝胃会不舒服
结果大约32W开始又开始可以喝了
所以,目前37W每天几乎都会喝上一杯五十岚的四季春
若没有买就自己泡老人茶喝
- 赞同 0 0 发布于 9个月前 (08-16) 评论
-
加加乘乘
- 一周23杯应该ok噜
我之前泡茶也是加水稀释
不过巧克力尽量不要吃喔 会引发过敏@@
我怀老大时 后期吃很多巧克力 结果老大过敏很严重
怀老二时 不敢碰巧克力 老二就没有过敏了
- 赞同 0 0 发布于 9个月前 (08-16) 评论
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泡菜人妻
- 只要不要过量就好
不过怀孕喝茶我都会胃痛跟睡不着耶"
不是我毅力强戒掉茶
而是根本没办法像以前那样喝
- 赞同 0 0 发布于 9个月前 (08-16) 评论
-
Sarahyinlo
- 太多的确是会有影响，
每天咖啡因量超过200mg，比起<100mg
胎儿长得比较慢体重比较轻(统计上有显着意义)
超过300mg影响更大
而100-199mg比起<100mg影响则比较不明显
这样的量之下
但是茶或巧克力应该是ok的，不太过份都不会超出
稍微注意一下包装上咖啡因含量就可以了
可乐也有咖啡因
咖啡就要比较小心，一个不小心就爆了
一星期2-3杯不泡太浓应该是可以的
我是没喝咖啡，茶一天一杯，巧克力还是有在吃
酒精的部分不要特别去喝很多酒就好
一般煮菜放点酒是没有问题的
(原作者于 2010-12-28 14:22:39 重新编辑过)
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新的开始
- 我早上都要喝一杯热红茶耶
一杯应该还好吧
- 赞同 0 0 发布于 9个月前 (08-16) 评论
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幸运人妻
- 我也是一天杯鲜奶茶500cc我不喝不快乐不要过量就ok的啦
- 赞同 0 0 发布于 9个月前 (08-16) 评论
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clothilda
- 怀孕前每天都喝一杯咖啡(不加奶不加糖)+很多杯茶(不加奶不加糖)
怀孕后偶尔喝很淡的咖啡(咖啡一点点加一堆鲜奶), 茶还是每天喝但是泡很淡
巧克力有就吃, 不会特别去吃就是了!!
大宝2岁多了, 看来应该没有脑部发育的问题, 生下来时头还很大, 二宝预产期明年1月
- 赞同 0 0 发布于 9个月前 (08-16) 评论
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nanako
- 我也是都有喝茶与喝咖啡的习惯
现在尽量泡淡一点
我有看我朋友 他比较不在意这种的
天天喝一杯热拿铁
我看他小孩生出来也是没有怎样哩
因该是不要过量就好 代谢好的 因该很快就排掉勒
所以对小孩因该影响不大
- 赞同 0 0 发布于 9个月前 (08-16) 评论
-
小乐 + 小天
- 楼上妈妈
难道你是我朋友??哈哈
我就是那种一天一杯咖啡的人耶
不喝我会很不快乐
可是我是因为前两胎我都有喝
小孩也都没怎样所以第三胎继续给他喝下去
不过我是那种神经大条没禁忌的妈妈啦
有存疑的人千万不要学呵呵
- 赞同 0 0 发布于 9个月前 (08-16) 评论
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思璇妈妈
- 怀孕时有喝
现在餵母奶也还是有喝
但是我爱喝拿铁啦
自己泡的还会加鲜奶来骗自己那不是真的咖啡
我问过医生喔
甚么东西只要不过量都OK
- 赞同 0 0 发布于 9个月前 (08-16) 评论
-
林小乔
- 我有喝两口咖啡
茶只有喝麦茶
喝热可可
- 赞同 0 0 发布于 9个月前 (08-16) 评论
-
又怀了第3胎的函函．馨馨爱水妈咪
- 还是会耶"
一天一定要一杯咖啡
茶还是会喝不要太浓就好了吧
- 赞同 0 0 发布于 9个月前 (08-16) 评论
-
Rainbow~*
- 关于茶于咖啡的部份,
我有很认真的问了我的主治医生
所谓的乌龙茶和绿茶都含有"儿茶素"
对胎儿的发育是有帮助的,
所以可以喝,但一天儘量不要超过1000cc
至于浓淡问题,医生倒没有强调,
只说个人可以接受的程度即可唷
咖啡的部份,医生就真的有建议一天最多一杯150cc就好
对胎儿的发育会有影响
因为我第一胎完全戒掉咖啡,
可是乌龙茶我完全没法戒还是天天喝,
现在怀二宝了,还是天天喝
可是咖啡一周也是至少喝一杯||
- 赞同 0 0 发布于 9个月前 (08-16) 评论
-
楺小咩
- 我怀两胎都有喝茶类饮料咖啡类没有喝(因为我本身就不喝咖啡)
*************************************
孕妇禁忌45问【饮食篇】
Q14孕妇不可以喝咖啡或茶吗?
咖啡和茶这类的饮料都含有咖啡因，
準妈妈在怀孕的*最初3个月内*要减少喝咖啡或茶的量，最好都不要喝。
某些相关的研究指出，饮用过量的咖啡，会增加胎儿畸形、流产的机率，
以及出生婴儿体重过轻等现象。同时其咖啡因的兴奋作用，
亦容易造成胎儿心律不整、孕妇心跳加快、排尿增加，
无形中加重心肾的负担，所以孕妇还是三思而后行吧！
**********************************
PS如果版妈真的要喝，
要控制每天200ppm（即毫克/公升）以下的咖啡因含量
附上茶类的咖啡因含量版妈可以参考一下
绿茶(100ml)：2570mg(一般含量範围 8-30mg)
红茶(100ml)：4060mg(一般含量範围 25-110mg)
乌龙茶(100ml)：3060mg一般含量範围 12-55mg)
普洱茶(100ml)：60mg
可乐 咖啡因含量 45mg(一般含量範围 30-60mg)
咖啡 咖啡因含量 80mg(一般含量範围 40-170mg)
- 赞同 0 0 发布于 9个月前 (08-16) 评论
-
taomom
- 茶会喝但泡的很淡
咖啡则是完全不喝了
怀孕前是一天最少一杯咖啡
所以忍得很痛苦 ＞＜
- 赞同 0 0 发布于 9个月前 (08-16) 评论
-
彩色棉花糖
- 谢谢各位的分享，
我想
我还是再减少一些咖啡、茶的摄取量吧
唉～～昨天还喝了一杯多多绿茶ㄟ
- 赞同 0 0 发布于 9个月前 (08-16) 评论
-
***永远幸福快乐***
- 我是前3个月不喝
再来23天喝一杯热拿铁
下个月进入倒数计时，也要戒了
我怕宝宝出来变夜猫子才惨
- 赞同 0 0 发布于 9个月前 (08-16) 评论
-
猫咪走路
- 到目前8个月,在这之前除了早餐常喝奶茶(没有每天),
下午的点心时间 【禁忌类的点心】整个孕期只碰过:
热巧克力x1次 (7-xx)
巧克力捲心酥x1盒
最近迷上的柠檬绿茶x还不到5杯 (700cc)
抹茶牛奶x2杯 (700cc)
吃以上这些东西我就觉得很良心不安了,但是小小嗑一下心情真的有舒服。
在这之前没喝过绿茶也从不碰咖啡,以前上班时候可是茶不离手。
我是觉得产妇手册上都言明禁止的东西就别再找藉口怀疑它了,真的。
毕竟就为了宝宝,撑过这十个月吧!!! 我怀孕前可是大食怪耶,但也是努力撑过去了。
说不过量,但我认为还是极少量偶尔解馋尤佳能做到是最好的喔!
(原作者于 2010-12-30 14:00:04 重新编辑过)
- 赞同 0 0 发布于 9个月前 (08-16) 评论
-
张可可
- 我也有喝茶
只是怀孕后喝的比较淡
加很多水
且我只喝茶叶泡的现泡茶
茶包或罐装茶我都不喝
咖啡是本来就不喝所以怀孕也没喝
但茶是我很爱的所以很难不喝
- 赞同 0 0 发布于 9个月前 (08-16) 评论
-
青
- 第一胎照书养胎
第二胎差不多变成百无禁忌了
我想只要没有不舒服还有不过量就好
- 赞同 0 0 发布于 9个月前 (08-16) 评论
-
想生老二
- 最不喜欢看到这类的问题
明明就是不能喝的东西
偏偏忍不住瘾头,硬是要喝
忍一忍,难道有这么难吗?
别说只要不过量就没问题
身体是你的,宝宝是你的
你能确定别人没问题,你就一定没问题?
每个胎儿和孕妇的咖啡因代谢速度都不一样
不见得每个人都会没事!
都要当妈妈了,如果连喝个咖啡都不能忍
将来可有你受的!!
我就是亲身经历
怀第一胎时只戒咖啡,但是每天喝一杯奶茶
一样都有咖啡因
我的小孩体重很轻(足月产),而且出生后几个月发现他有中重度缺铁贫血!!!
严重的缺铁贫血会影响小孩智力发展,让小孩身体器官虚弱,甚至可能造成心脏病!
所以
拜託别再问这种问题了!!
少喝的意思就是最好都不要喝!!
忍一忍就过去了!!
我话说得很重,但这是切身之痛
(原作者于 2010-12-30 16:10:44 重新编辑过)
(原作者于 2010-12-30 16:11:04 重新编辑过)
- 赞同 0 0 发布于 9个月前 (08-16) 评论
-
猫咪走路
- 25F+1
每个人情况不同,并不是自己"适量"没问题,别人就也OK
最好不要这样告诉别人。
- 赞同 0 0 发布于 9个月前 (08-16) 评论
-
旂麻麻
- 我觉得25F的妈妈言过其实了
很多妇产科医生都有建议只要不超量其实是不碍事
研究也是这么显示
而且咖啡因引起的是"胎儿体重过轻"
你的小孩"中重度缺铁贫血"应该有很多原因造成
但应不致于因为一杯奶茶所含的咖啡因而引起的
所以,很多妈妈会问什么该吃/喝,什么不该
其实当然都要依照自己的判断考量及医生的建议去做
而非人云亦云而造成心理的负担
不管有没有怀孕过量的咖啡因本就对人体不好
- 赞同 0 0 发布于 9个月前 (08-16) 评论
-
黄乔伊
- 初期和中期我不喝
因为宝宝还很小怕影响到他的发育
不过过了35周以后
想说宝宝已经够大了我就解禁了!!:P
茶也喝(淡茶) 奶茶 红茶 绿茶也喝
咖啡也喝(不过只喝一点点 因为我喝咖啡会心悸)
- 赞同 0 0 发布于 9个月前 (08-16) 评论
-
彩色棉花糖
- to想生老二的妈妈：
我很想知道
造成小孩症状，医生有〝明确〞表示是因为〝怀孕时喝奶茶〞造成的吗？
- 赞同 0 0 发布于 9个月前 (08-16) 评论
-
Sarahyinlo
- 29楼妈妈
医师不可能直接结论因果关係
原因可能很多
也有可能不是咖啡因的关係，
像是缺铁性贫血，真的没听过跟咖啡因有关
我姐也是不知道哪里来的缺铁性贫血，家族里也没有
但是有几件事情医学上是有证据的
1咖啡因对铁、钙的吸收会有影响
2前三个月咖啡因摄取过量，流产机率增加
3孕期咖啡因摄取愈多，胎儿出生体重减少得愈严重；
且这个现象在每日摄取量到达200mg以上便具有统计上的意义
所以孕妈妈该注意的还是要注意，不必过度恐慌什么都不敢吃
但是必须是在知道什么叫做不过量，不过量不是自己想的
我现在每天限制自己100mg以下
而且最近把茶也戒了
(ps一杯茶大概40-60mg, 绿茶比红茶低；沖泡时间愈短愈低)
我很不欣赏那种高唱"孕妇开心最重要"
然后完全不管医学证据的作法
我觉得很不负责任
(原作者于 2010-12-31 15:06:45 重新编辑过)
- 赞同 0 0 发布于 9个月前 (08-16) 评论
-
维她
- 我婆婆说她邻居说喝绿茶小孩会比较白
所以，叫我两三天就用点绿茶来喝
我妹妹夫家的姑姑说喝奶茶小孩会比较白
所以，她怀孕时真的三天两头喝奶茶
妹妹生出来，果然白我家的皮肤都偏黄，我妹老公家的皮肤黑
有人说怀孕多吃鱼，但是也有报导说大型鱼类可能含更多的重金属，毒素
吃青菜水果也可能有农药残留
吃澱粉类胖妈妈不胖宝宝
吃奶/蛋/豆会引起胀气
被人家讲一讲喔，什么都不用吃了
所以，我常觉得
除非是一些药物啦，烟酒啦一些对身体有害的东西真的不要随便吃以外，不管什么东西想吃就去吃，适量地吃，不要太在意人家说什么
怀孕已经很辛苦了还要克制这个克制那个，太累了啦
- 赞同 0 0 发布于 9个月前 (08-16) 评论
-
Sarahyinlo
- 有人说怀孕多吃鱼，但是也有报导说大型鱼类可能含更多的重金属，毒素
吃青菜水果也可能有农药残留
吃澱粉类胖妈妈不胖宝宝
_____________________________
藉这板解释一下
深海鱼也是有医学证据的，原则上大鱼的污染较多，所以可以挑小鱼吃
至于深海大于把握以下两个原则：
1有机污染物存留于鱼皮，所以皮不要吃，大块的油也不要吃
2重金属(尤其是汞)存留于鱼肉，最近研究最多的是鲔鱼，
以往美国妇产科医学会建议一星期不超过一罐鲔鱼罐头，
但是最近研究发现鲔鱼罐头汞含量高高低低不稳定，
所以现在开始倾向建议孕妇幼儿不要吃；就是前阵子上新闻的事情。
至于青少年/成人因为神经发展已经完成，影响不大不用限制。
有同样疑虑的鱼还有旗鱼、大鲭鱼、土魠、马头；目前以鲔鱼资料最多。
蔬菜，请用活水漂洗15分钟以上；水果要削皮
澱粉，孕妇比起常人对胰岛素较有阻抗性，血糖容易高；尤其有妊娠糖尿的孕妇，非得限澱粉不可。
有证据的建议少吃，跟传说中不要吃，是不一样的
- 赞同 0 0 发布于 9个月前 (08-16) 评论
-
维她
- dear Sarahyinlo，
很实用的资讯喔，谢谢
- 赞同 0 0 发布于 9个月前 (08-16) 评论
-
希望卉卉有个伴
- 最近看了一本由林义雄的女儿林奂昀出的『百岁医生教我的育儿宝典』
里面提到美国百岁的玛丹医生说
牛奶喝太多会有缺铁性的贫血状况
所以主张牛奶不要喝太多
因为动物们到了一定年龄也没有再喝奶的
看了之后也不知这样的论调是否该相信？
- 赞同 0 0 发布于 9个月前 (08-16) 评论
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