如何拉长挤乳时间而不得乳腺炎
各位有经验的妈妈教教我吧
因为工作的关係 只能利用中午时挤
结果没两天就乳腺发炎 用手挤 吸奶器 宝宝吸都吸不出来
宝宝还因为吸不到奶奶大哭 而我则是痛的哭出来
做月子时是两小时挤或餵一次 现在变成四小时 就发炎了
不知道其他上班族妈米有没有遇过跟我一样的问题
你们是如何度过的呢
可以教教我吗
感恩不尽 谢谢
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如如妈妈
嗯 有人看到这个留言吗
还是大家都没有遇过这个问题
伤脑筋母奶
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不要一次就把时间拉的那么长，
本来月子期间你是2小时就挤一次，现在变成4小时，或许你可以改成3小时。等身体习惯3小时的频率之后在变成4小时。
如果你只能利用中午挤奶，那么最好的方式是在你上班前半个小时内挤一次（如果你八点上班，那大约在接近中午时间可以挤一次）。下班前还是得挤一次。或许会有点麻烦，但是最好还是能在公司挤2次奶。要不然就是利用上厕所时间，多少排空掉一些（不用全挤乾净），每次都排空一些，或许也比较不会得乳腺炎。
以上建议
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蔡妈妈
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-07-22) 评论
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如如妈妈
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-07-22) 评论
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