广州助孕的条件-长沙助孕价格-怀孕没吃早餐,只吃午晚餐

我是觉得无妨

因为你起床的时间比较晚

第一顿就算早餐啰

如果担心的话

下午3、4点吃个点心

或晚上吃个宵夜

不就补回来了吗？

但我觉得妈妈还是早上起床养成吃早餐的习惯比较好!!!!

我怀第一胎没在上班，也都睡得很晚，第一餐就吃午餐了

后来怀第二胎时有在上班，做息比较正常，早上都吃的很丰盛

感觉活力满满，精神也比较好!!!!

早上起床，肠胃道休息了十二毎小时，处一天之中功能最佳状态。

在辰时吃早餐最容易消化，食物下肚后到巳时就开始运化、变成精血，然后输送到人的五脏里；辰时是指早晨七点到九点的时候，这时候是天地阳气最旺之时，也是阳明胃经气血最旺盛的时刻。

由于胃是人体后天能量生化之源，胃经多气多血，脉络遍及人体五脏六腑，为供应全身营养的重要枢纽，若胃经循行异常，恐将使身体出现呕吐呃逆、胃脘胀满疼痛、泛酸、口臭等症状。保健之道，平常早餐要準时吃，要吃饱、更要吃得好，才能帮身体适时补充营养。

早餐是三餐当中最重要的， 不但要吃，还要吃得很营养。

早餐是唤醒身体代谢、重新正常运作的一餐，因为经过 12 小时未进食的情况下，身体对能量的需求是很迫切的，假如没有立即补充足够的热量与营养，会造成人体反应迟钝，专注力、学习力及工作效率都会大打折扣，不仅有碍健康，也容易让人失去自信，降低别人对自己的信赖。

尤其对女性而言，长期不吃早餐或太晚吃，会造成更年期提前到来。

怀孕的妈妈为了孩子的健康，建议早餐要正常吃。

我有营养师调配的早餐配方，不用开火、也不用动刀、动铲，可以轻轻鬆鬆吃到营养充足、均衡的早餐。方便又快速，营养成分比鸡精还要好。

需要的人， 请到我家留 email a弟弟, 以便传送档案。

(原作者于 2011-08-05 01:07:18 重新编辑过)

我都是早餐一定会吃

中午就吃饱为主

晚上就半饱为主

因为白班要上班，一定要吃早餐，而且早餐是最重要的

现在二十七周了，也买了滴鸡精要来喝

不过，真得有点贵，所以打算一个星期喝个二包就好

主要是希望这胎餵母乳成功，哈哈