母乳妈妈该怎么吃？
虽然目前奶量不够，是母乳搭配配方奶给我的宝贝，但是我还是要向各位母乳妈妈学习，要餵到断奶为止，(因为之前老大没有餵成，很遗憾)但是有点不知该怎么吃？因为还要上班，平常在公司也是吃一般三餐，有没有特别要注意的呢？是否在餵母乳期间，咖啡巧克力或是辣的炸的冰都不能吃呢？还是指要留意不要吃到退奶的食物，其他没有忌讳？
谢谢啰！
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皮皮
妈妈多喝汤汤水水的鱼汤青木瓜排骨汤或者豆浆优酪乳奶茶类的都可以欧我本人是不吃辣不喝咖啡的还有人蔘芭乐韭菜完全不吃给妈妈参考一下
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-10-05) 评论
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惠妈妈
我就照平常的吃法 只是多喝些汤汤水水而已
然后就是花生不吃 因为试过了 吃了我女儿就长疹子
鲜奶不喝 因为喝了我女儿就会很严重的涨气
人蔘不吃 吃了有很明显的退奶
其它的我几乎都吃 冰的喝 咖啡喝 什么都ok啦
只要吃的东西 不会让女儿有过敏反应 不要会退奶的 我都吃
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-10-05) 评论
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睦凯妈
请问一下皮皮：
为什么芭乐不吃啊？会退奶吗？
我只有不吃会退奶的食物
咖啡巧克力辣的炸的都有吃耶
只要不是太过量宝宝没有过敏或太过亢奋的症状应该都是ok的
放鬆心情和多喝汤汤水水是最重要的
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-10-05) 评论
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